رجيم الدكتور عبدالله المطوع لشهر رمضان الفضيل ينزل من 6 الى 7 كيلووو
الفطور :
من 1 الى 3 تمرات + اما شوربه اي نوع او لبن قليل الدسم او فيمتوو
بعد صلاة المغرب:
سلطه + 3 ملاعق (تشريبه او يريش اوهريس او معكرونه اي صنف اخر من الاصناف الموجوده على السفره) + 60 غرام لحم او دجاج او سمك مشوي (60غرام = نص كف اليد) أو اضافه ملعقتين مع الملاعق الثلاث الأولى
+ دايت بيبسي
الساعه 9:
من 2 لي 3 صب القفشه او لقيمات او قطايف او 3 ملاعق كنافه او محلبيه كوب صغير او اي نوع اخر من الحلويات بس تكون الكميه من 2 لي 3 حبات فقط او حبتين فاكهه
السحور:
من 2 لي 3 ايام بالاسبوع فقط ===> سندويش فلافل اوبطاط وباذنجان ويفضل حلووم او لبنه او توسته سمره وحده + جبن او لبنه او بيضه او همبورغر او روب خالي الدسم او حليب خالي الدسم او لبن + من 3 لي 4 حبات فاكهه
